“堵奶”时大力揉，越揉越肿！

堵奶的表现？
一般来说，生宝宝前乳房内无硬块，但生完宝宝后几天内乳房内出现肿块。有的像鸡蛋大小，有的像核桃大小，有的更小但密密麻麻一片全是，或者是整个乳房涨得没办法。这些症状都是堵奶，主要是由于妈妈刚生宝宝，乳腺管不通畅、奶水浓稠度增加等原因所造成。
奶堵了怎么办？
这时切不可乱揉，乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺炎。乳腺炎的直接表现为妈妈发热、乳房红肿等。请专业催乳师及时把堵在乳房的奶水排出来即可。
堵奶后，一定要请催乳师通奶，否则就算暂时烧退了，也会造成二次乳腺炎引起发热。如果发热了您还不处理的话，那就极有可能化脓或者造成囊肿了，这时候就要去医院动刀子了。当然了，这也是我们最不愿意看到的。
堵奶出硬块，这样处理才正确！

1、消肿最重要

用圆白菜外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出

确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

3、促进体液循环

及时补水，注意休息。

4、寻求专业支持

上面三步做到后，如果24小时没有明显缓解，要及时求助哺乳指导用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。

还有哪些，堵奶时千万不能做？

不要热敷

热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。

不要用吸奶器吸

乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。

不要让宝宝过于频繁的吃奶

过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

不要用梳子刮

梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

注意事项：
哺乳期堵奶造成的硬块，一定要在哺乳期（妈妈有奶的情况下）进行处理。堵奶会造成乳腺管的水肿，水肿和淤积的奶水共同组成了硬块。

（催乳师一次可以把淤积的奶水排空，但水肿这部分硬块需要人体自身逐渐吸收缓解直到消失，水肿特别厉害的可能需要1-2天时间，而且这不是外力可以一次性解决的。）

当然，这个也不是绝对的，有的妈妈堵奶时间短，或者硬块不是特别大（水肿不太厉害）的情况，当场是可以完全消掉的。有的可能仅仅只需要几个小时就能完全消失。也就是说堵奶造成的硬块，包括胀痛感这些情况，都有个缓解的过程。

如果不在哺乳期把奶水完全排出来而断奶的话，水肿和淤积的奶水就有可能形成囊肿，将奶水包裹在里面。这时候就只能去医院进行处理了。如果形成囊肿了您还不进行处理，那就有形成其它病变的可能。

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