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如何避免给宝宝补充鱼肝油的误区
更新时间：2016-09-21 16:21:22 点击次数：5209次
鱼肝油是一种维生素类药物，也是一种常见的宝宝辅食，主要含有维生素A和维生素D，常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以宝宝一般从3个月起就应添加鱼肝油，以促进钙、磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、维生素D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如维生素B1、维生素B2等不同，过量摄入维生素A、维生素D不能被及时排除，就会在体内储存起来，进而产生毒副作用。
鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、维生素D含量有差别，在给宝宝添加鱼肝油时应避免踏入以下误区：
①鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、维生素D有中毒的危险。因此，无论是用来预防还是佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。
②由于维生素A、维生素D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况及摄入的食品种类而进行调整。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随着月龄增长可适当增加用量。太阳中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可适当少用鱼肝油。另外，一些宝宝食品，已强化维生素A、维生素D，有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。
③鱼肝油同时副含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及不良反应又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，应分别使用单纯的维生素D或维生素A制剂，以免导致另一种维生素中毒。
鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、维生素D含量有差别，在给宝宝添加鱼肝油时应避免踏入以下误区：
①鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、维生素D有中毒的危险。因此，无论是用来预防还是佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。
②由于维生素A、维生素D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况及摄入的食品种类而进行调整。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随着月龄增长可适当增加用量。太阳中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可适当少用鱼肝油。另外，一些宝宝食品，已强化维生素A、维生素D，有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。
③鱼肝油同时副含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及不良反应又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，应分别使用单纯的维生素D或维生素A制剂，以免导致另一种维生素中毒。
